Masajes descontracturantes – drenajes linfáticos

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¿Cuáles son los masajes descontracturantes?
Un masaje descontracturante, como la propia palabra indica, se utiliza para relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por el estrés, las malas posturas, la falta de descanso o una vida demasiado sedentaria.
¿Cuáles son los beneficios del masaje descontracturante?
Los beneficios del masaje son:
  • Activar la circulación sanguínea y de la linfa, eliminando toxinas y oxigenando los tejidos.
  • Libera endorfinas.
  • Relaja y ayuda a dormir bien.
  • Favorece el sistema nervioso.
  • Alivia migrañas y dolores de cabeza.
  • Disminuye la fatiga física.
  • Elimina las células muertas de la piel.
¿Cuál es la diferencia entre masaje relajante y descontracturante?
El masaje descontracturante es un masaje un poco más fuerte que el relajante, pero esto no quiere decir que es doloroso. … Este tipo de masaje no sólo alivia el dolor o disuelve la contractura, sino que tiene más beneficios para ti: Activa la circulación sanguínea. Te relaja y mejora tu sueño.

¿Qué es el masaje linfatico?
El drenaje linfático es un tipo de masaje, suave y ligero, que se aplica sobre el sistema circulatorio y cuyo objetivo es movilizar los líquidos del organismo para favorecer la eliminación de las sustancias de deshecho que se acumulan en el líquido que ocupa el espacio entre las células.
Cuánto tiempo dura un masaje de drenaje linfatico?
Cada sesión de drenaje linfático tiene una duración de 60 minutos, según el caso. Al final de la sesión, se suele sentir la necesidad de ir al baño por aumento de la diuresis, al drenar líquidos al torrente sanguíneo que se eliminan por el riñón.













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